参赛要求

         凡报名参加竞赛组（30公里、65公里、100公里）选手必须满足以下条件

         年满18周岁(1999年12月以前出生）,不超过60周岁（1957年12以后出生）

        无任何不适宜运动及高海拔活动的疾病，须具备二级甲等及以上医院或正规体检机构出具的体检证明（包括但不限于 静态心率，心电图，血压）

        所有审核信息会在报名后10日内体现。

   报名参加 100K 竞赛组

     100公里组别，赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）

     ITRA个人积分总数值

     可证实的高海拔户外运动经历及能力

     高海拔越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书

    报名直通

    须满足以下任意一项要求：

   2017梅里极限耐力赛100公里组别完赛或65公里组别20小时内完赛

    2017环四姑娘超级越野赛100公里组别完赛

    2017柴古唐斯括苍越野赛100公里组别完赛

    2017年国内外任意160公里及以上组别越野赛完赛

   报名参加 65K 竞赛组

       65公里组别，赛会将根据以下指标综合评定（须上传图文）

       ITRA个人积分总数值

       越野跑赛事或其他马拉松完赛证明证书

   报名直通

   须满足以下任意一项要求：

   2017梅里极限耐力赛65公里组别 20小时内完赛或55公里组别18小时内完赛

   2017环四姑娘超级越野赛60公里组别20小时内完赛

   2017柴古唐斯括苍越野赛65公里组别18小时内完赛

   2017昆明100越野赛70公里组别20小时内完赛

   2017哈尼梯田越野赛45公里组别8小时内完赛

   2017环四姑娘山超级越野赛42公里组10小时内完赛

   2017年国内外任意100公里及以上组别越野赛完赛

   2017年度内不超过两场比赛取得ITRA 6个积分

 30K组附加说明：

     1）结束点：下雨崩村。组委会提供换装包运输。

     2）完赛后住宿：下雨崩村，费用自理，（酒店信息于开赛前30天推送）

     3）摆渡车驳接时间地点：摆渡车于6月1日下午16点正由CP12（尼农村）统一发车至起点飞来寺。

 以下疾病患者不宜参加：

 1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

 2.高血压和脑血管疾病患者

 3.心肌炎和其它心脏病患者

 4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

 5.血糖过高或过低的糖尿病患者

 6.其他不适合运动的疾病患

 强制装备

 100K、65K 强制性装备

    电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。 

    充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。

    急救毯（现场有售）

    不少于500卡路里热量食品

    弹性绷带

    不低于1升容量的水壶或水袋

    不低于200g长袖保暧衣，保暖长裤

    压胶防水衣。

 30K 强制性装备 

    充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。

    急救毯

    不少于500卡路里热量食品

    弹性绷带

    不低于1升容量的水壶或水袋

 建议装备

    防蚊虫叮咬药物，喷剂。

    防晒霜、油、防晒帽。

    魔术头巾。

    太阳眼镜。    

 更改参赛距离

 您可以更改已确认的参赛距离。

 请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请，如果超期发送，组委会将不提供更改参赛距离服务。

 更改参赛距离时，短距离改长距离需要补齐差额，长距离改短距离不退还差额。补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算。（例如：1月1日 10公里报名费50元，20公里100元；2月1日 10公里报名费100元，20公里150元；1月10日报名10公里，2月10日由10公里改为20公里，需要补差额：100元）

 其他事项

 您必须按组委会规定的路线进行比赛，如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数，组委会将视您的比赛成绩无效。

 报名名额不可以出售、转让、更改。

 报名费不退还。如果您因特殊原因无法参加比赛，请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请，组委会将为您的参赛名额保留到下一届，延期有效次数：1次。如果超期发送，组委会将不提供更改参赛时间的服务，同时取消您的参赛资格。

 您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。

 在比赛过程中，您必须将号码布佩戴在明显位置，以便工作人员识别。

 在比赛开始前，您必须佩戴好号码布、计时芯片，同时携带好强制装备。

 当您踏上这片土地时，请您尊重当地的宗教和民风民俗。

——————————— 出行小贴士 ———————————

 地理气候

梅里雪山位于中国 • 香格里拉西北部，喜马拉雅山脉的东南部，主峰卡瓦格博峰。这里的最低海拔1486米，最高海拔6740米。赛道围绕着部份梅里雪山，海拔高、路途艰险，这对参赛者的身体状况、比赛经验有着很高的要求。

梅里雪山，不仅地形复杂，气候变化更为复杂，每年夏季，山脚河谷气温可达11-29℃， 高山则为零下10℃至20℃，早晚温差大。由于是高原，所以紫外线指数非常高，建议您多喝水、携带涂抹高系数的防晒用品。5月的梅里雪山有可能会：降雪、降雨，建议您准备一些防寒、防水的衣服。组委会将在比赛前一周发布天气预报，以便您可以携带适当的衣服。

  交通信息

【飞 机】

迪庆-香格里拉机场

大巴  BUS

香格里拉--德钦（3小时）

丽江--德钦（7小时）

 提示和忠告

 建议携带物品